Bienvenue ✨
Ici, on célèbre,
la communication positive, l’écoute active, la douceur, la tolérance et chaque petite victoire du quotidien. 🌻
Tu es dans un espace où l’imperfection est non seulement permise… mais recommandée à 100 %.
Que tu sois hypersensible, anxieux·se, stressé·e ou que tu traverses simplement une période plus intense : tu es assez, exactement comme tu es.
Moi, c’est Lou 🌺 — entrepreneure, humaine, hypersensible.
En 2019, on m’a diagnostiqué un trouble anxieux généralisé (TAG). Mais bien avant ce mot, l’anxiété faisait partie de ma vie.
Depuis toute petite, je vivais :
- la boule au ventre,
- des difficultés à digérer,
- des bouffées de chaleur (parfois 3 changements de t‑shirt dans la journée 😅),
- un cœur qui s’emballe,
- des tremblements,
- des pleurs incontrôlables,
- des pensées qui tournent en boucle,
- une ultra-connexion au monde,
- une fatigue sociale immense,
- des difficultés à me concentrer avant un rendez-vous,
- de l’anxiété sociale…
Et une multitude d’autres « trucs très sympas » 🤣
Dès mes 18 ans, j’ai commencé un long voyage intérieur : des dizaines de livres lus sur l’hypersensibilité, l’anxiété, la psychologie, la spiritualité, la pleine conscience… Plus j’apprenais, plus je voulais comprendre — et plus je me transformais.
Aujourd’hui, je ne suis plus la même. Et la petite Lou serait tellement fière de moi ❣️
Si tu es ici, c’est peut-être parce que toi aussi :
- tu te sens envahi·e par tes émotions ou tes symptômes,
- tes pensées tournent en boucle,
- tu as l’impression de « lutter » pour être comme tout le monde,
- tu es hypersensible, anxieux·se ou stressé·e,
- tu cherches des outils doux et concrets pour apaiser ton mental.
Tu veux un espace vrai, sans pression de perfection. Un endroit où on peut évoluer à son rythme, sans se juger.
Et tu dois savoir quelque chose : tu es assez. Tu es magnifique. Ton petit toi est déjà fier de toi. 🥰
Ici, tu trouveras des ressources et des créations conçues pour :
- apaiser ton mental,
- honorer ta sensibilité,
- comprendre ton fonctionnement,
- avancer avec douceur,
- transformer ton hypersensibilité en force.
J’ai imaginé chaque outil pour les personnes qui ressentent fort et qui doutent d’elles-mêmes.