Si tu t’es retrouvé.e sur cette page, ce n’est pas un hasard.
Alors bienvenue dans cet endroit magique où on privilégie les dialogues de cœur à cœur, le soutien, la tolérance, les pensées positives, la célébration des petites comme des grandes victoires, où on fait de notre mieux pour être une personne meilleure au fil des jours, où l’imperfection est 100 % autorisée et même recommandée, où on a le droit d’être Hypersensible ou d’avoir un TAG ou de l’anxiété, où on est ASSEZ, MAGNIFIQUE ET IMPARFAITS 😄😇 !
Sinon, en 2019, on m’a diagnostiqué un trouble anxieux généralisé (TAG) mais la vérité, c’est que l’anxiété faisait partie de ma vie bien avant ce mot-là.
Depuis toute petite, je vivais différents symptômes et ça pour des situations aussi banales que « normalement challengeantes » :
- boule au ventre et difficultés à digérer
- bouffées de chaleur (jusqu’à pouvoir changer 3 fois de t shirts dans la journée)
- le cœur qui bas la chamade
- tremblements
- pleurer, comme une madeleine
- pensées qui tournent en boucle
- une ultra connexion au monde
- fatigue immense
- difficultés à affronter les événements ; si j’avais un rdv j’avais dû mal à me concentrer avant
- anxiété sociale
➡️ Et pleins d’autres trucs très sympas 🤣
Depuis petite j’ai cherché à comprendre, à expérimenter, à décortiquer, à m’apaiser, à survivre parfois.
A partir de mes 18 ans, j’ai lu énormément de livres sur le sujet de l’hypersensibilité, l’anxiété, le développement personnel, la psychologie, la spiritualité, la pleine conscience, plus j’en lisais, plus j’en apprenais et plus je voulais en lire… c’était une source de connaissances intarissables pour moi.
Et puis, petit à petit, j’ai appris sur moi, sur l’anxiété, sur l’hypersensibilité, sur les schémas invisibles qu’on traîne, sur les interactions sociales, sur le fonctionnement du cerveau, sur nos croyances limitantes, sur notre capacité à évoluer et à transformer nos particularités en force. Je ne suis plus la même aujourd’hui; bien sûr, j’ai toujours ma grande et belle sensibilité, mais je me sens enfin alignée, calme, légitime.
Et ça, j’ai envie de le partager avec toi.
Si toi aussi :
- Tu te sens souvent envahi.e par tes symptômes, tes émotions ou par tes pensées qui tournent en boucle,
- Tu as l’impression de devoir « lutter » pour être comme tout le monde,
- Tu es hypersensible, anxieux.se, atypique… ou simplement humain.e,
- Tu veux trouver des outils concrets, mais aussi une écoute authentique, sincère, sans pression de perfection.
Alors tu es exactement là où tu dois être.
Et tu dois savoir que TU ES ASSEZ, TU ES MAGNIFIQUE, ton petit toi doit être si fier de toi, de ton parcours ! 🥰
Tu trouveras ici :
- Ici, ti as accès à des ressources et à des créations pour t’aider à apaiser ton mental et honorer ta sensibilité,
- J’ai crée ces produits pour les personnes qui ressentent fort et qui doutent d’elles même,
- Une voix qui t’accompagnera à ton rythme avec douceur.